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长期的大重量力量训练、高碳水高蛋白的营养摄入、休息以及恢复的循环往复，是刺激肌肉生长的三个重要条件。非常抱歉，减肥都缺乏毅力的你，增肌成大块肌肉也只能是“痴心妄想”。然而，抛开这个事实，从 Keep君 的审美出发，其实女生的大块肌肉也可以美到爆啊！

责任编辑：常福强参考消息网7月24日报道 世界报业辛迪加网站7月12日发表题为《关于资本主义，美国需要了解些什么》的文章，作者为美国加利福尼亚大学伯克利分校经济学教授克莱尔·布朗和该校可持续共享繁荣政策指数研究协调员西蒙·塞尔斯特伦。文章称，美国资本主义制度需要进行重大改革，以应对气候危机和不可接受的严重不平等。专家表示，进步资本主义可以极大地帮助减少财富掠夺，创造更可持续的公平经济。

一些台湾绿营和“独”派分子借机纷纷站台。据台湾联合新闻网11日报道，台湾自来水公司董事长魏明谷在脸书发文说“别喝饮料了！还是喝白开水最好”。值得注意的是，魏明谷此前担任彰化县长时，曾拆除当地一个亲中的爱国教育基地，当时掀起舆论波澜。“台独老手”的网红“馆长”陈之汉也没闲着，在网上痛骂被贴上“效中”标签的奶茶店，还“宣称”一年之内开一间自创品牌饮料店，扬言“拒绝在大陆贩售”。

此前，5月15日，网利宝通过官方微博作出解释，称5月13日开始陆续回款。但一天之后5月16日，网利宝再次针对近期频繁的回款延迟发布了官方通报称“公司基于整体考虑，正式开展公司整合重组的工作。在此期间，平台加大力度对借款人催收，陆续回款，并暂停增发新标。”

美国政府雇员利用工作电脑浏览色情网站并非新鲜事，据美国全国广播公司（NBC）2017年2月报道，近年来，已有近百名联邦雇员承认或被发现在工作时间观看大量色情内容。包括环境保护署、司法部、内政部、商务部在内的美国多个主要政府部门纷纷中招。其中，环境保护署的一名雇员承认在几年的时间里，每天在工作场所花6小时浏览色情图像；另一名雇员在工作电脑上观看色情录像后被停职5天。

责任编辑：常福强中新网兰州1月28日电 （张婧）“作为生态环境遭受破坏的一个反面典型，甘肃省祁连山事件发生以来，全省‘痛定思痛’加强整改。转变思路将‘坏事变好事’，全省生态文明警钟长鸣。”甘肃省人大代表、甘肃省人大常委会环境资源保护委员会主任委员万鹏举27日接受中新网记者采访时如是表示。